All Articles

NMN เป็นสารตั้งต้นโดยตรงของ NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของเซลล์ทั่วร่างกาย มีบทบาทหลักใน Biohacker ใช้ NMN เสริมการทำ IF และ Water Fasting เป็นรูปแบบการจำกัดเวลาการกินอาหาร (Time-Restricted Eating) ที่มีงานวิจัยจำนวนมากชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพและการชะลอวัย

Water Fasting คือการ ไม่กินอะไรเลย นอกจากน้ำเปล่า โดยไม่มีแคลอรี่เข้าร่างกายเลยแม้แต่นิดเดียว! มันคือวิธี Biohack ระดับ Hardcore ที่กระตุ้นระบบฟื้นฟูตัวเองของร่างกายแบบสุดขีด ด้วยพลังของ Autophagy, Ketosis, Growth Hormone, และ Insulin Sensitivity