น.พ. บรรลือยาว 3 นาทีNutritional HackingBiohacker จะแฮกพลังงาน: คาร์บ ไขมัน โปรตีน... เลือกอะไร ให้ร่างกาย "ปัง" สุด?
น.พ. บรรลือยาว 1 นาทีNutritional Hacking🍽️ อาหารเช้าแคลอรีสูงช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าอาหารเย็น ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
